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20 sucos diferentes e saborosos para fazer em casa

Todo mundo ama sair do normal e, inclusive, na hora de preparar as bebidas, fugir do comum é ótimo! Contar com receitas de sucos diferentes e saborosos é o que você precisa para criar combinações deliciosas e foram do comum.

Parceiros no café da manhã, da tarde, no almoço e no jantar, os sucos naturais são opções que apresentam inúmeros benefícios para a saúde. O melhor é que, para prepará-los, só é necessário um liquidificador — e, às vezes, nem isso!

Grandes aliadas da alimentação saudável, as frutas são ricas em vitaminas e em minerais que melhoram o bem-estar do corpo. Para quem não tem o costume de ingeri-las, preparar alguns sucos é uma maneira de tornar o consumo mais rotineiro.

Para as pessoas que gostam de explorar o paladar e descobrir diferentes sabores, essas receitas de suco são ótimas opções. Elas combinam diferentes frutas, o que as torna nutritivas e inovadoras. Continue a leitura e confira nossa seleção!

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1. Abacaxi, maçã e gengibre

Procurando um suco para os dias frios? Esta é uma opção saudável, que reúne frutas da época e um termogênico, que ajuda a regular a temperatura do corpo (o gengibre).

Ingredientes

  • 4 rodelas de abacaxi
  • 1 maçã em pedaços (sem semente)
  • Gengibre a gosto

Modo de preparo

No liquidificador, bata os ingredientes até que a mistura fique homogênea. Como a maçã é bem doce, este suco dispensa açúcares ou adoçantes. No entanto, caso você prefira, pode adoçar a gosto – só lembre-se de maneirar!

2. Acerola, laranja e maçã

Garota servindo suco do liquidificador no copo.

Além de delicioso, o suco de acerola, laranja e maçã é rico em vitamina C.

O suco de laranja é rico em vitamina C e um clássico que conquista corações. Combinado à acerola, fica delicioso. O melhor é que, com a maçã, ele se torna saudável, já que ela funcione como adoçante.

Ingredientes

  • 1 copo de suco de laranja
  • 2 maçãs em pedaços (sem sementes)
  • 8 acerolas

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador – as acerolas podem ir com as sementes. Quando a mistura ficar uniforme, desligue, coe em uma peneira e sirva.

3. Melancia, morango e hortelã

Outra receita que não precisa de açúcar, já que a melancia é bem doce, e que é extremamente refrescante. É a melhor escolha para os dias quentes e para se hidratar.

Ingredientes

  • ¼ de melancia
  • 8 morangos
  • Folhas de hortelã a gosto

Modo de preparo

No liquidificador, bata todos os ingredientes até que fiquem bem misturados. Sirva com gelo para um resultado mais refrescante.

4. Maracujá com manga

O suco de maracujá com manga é uma das opções de sucos diferentes e saborosos.

Delicioso e refrescante, o suco de maracujá com manga vai conquistar a família.

Bastante tropical e com uma cor linda, este suco vai conquistar toda a família na hora do almoço.

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de polpa de maracujá
  • 2 mangas cortadas
  • 800 ml de água

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes juntos até ficar uniforme. Caso tenha batido o maracujá com as sementes, é melhor coar. Adoce como preferir.

5. Limão com erva-doce

Um suco de fruta que se une com o chá de erva-doce para criar uma bebida refrescante e, também, relaxante. Uma ótima pedida para a hora do jantar.

Ingredientes

  • 1 litro de chá de erva-doce
  • 1 xícara (chá) de suco de limão
  • Açúcar a gosto

Modo de preparo

Em uma jarra, misture os ingredientes e leve à geladeira. A dica é deixar o suco bem gelado para servir.

6. Uva com manjericão

Uva com manjericão é um dos sucos diferentes e saborosos mais gostosos. Na foto, estão servidos em taças.

O suco de uva com manjericão é uma mistura ousada e deliciosa.

Uma combinação poderosa e que cria um suco saboroso e fora do comum, que leva ingredientes diferentes para a jarra.

Ingredientes

  • 1 polpa de uva
  • 2 xícaras (chá) de água 
  • Manjericão a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado. Caso queira uma apresentação mais agradável, pode decorar com folhas de manjericão.

7. Maracujá, abacaxi, hortelã e limão

Também conhecido como suco brasileiro, por usar as cores da bandeira do Brasil, esta receita refrescante une muitas vitaminas e vai conquistar todos na hora do lanche.

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de polpa de maracujá
  • 2 rodelas de abacaxi
  • 1 xícara (chá) de suco de limão
  • Hortelã a gosto

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Coe o suco, adoce e sirva bem gelado.

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8. Mamão com laranja

Outra receita com o suco de laranja que conquista fãs ao redor das mesas de família. É docinho e vai deixar as crianças pedindo mais!

Ingredientes

  • ½ mamão
  • 2 xícaras (chá) de suco de laranja

Modo de preparo

No liquidificador, adicione o mamão e o suco e bata até ficar grosso e uniforme. Sirva com gelo. Para incrementar a receita, adicionar uma folha de hortelã pode deixá-la ainda mais deliciosa.

9. Morango com água de coco

Suco de morango com água de coco servido em copo de vidro e decorado com folha de hortelã.

O suco de morango com água de coco é refrescante e hidratante.

A mudança pode até parecer pequena, mas a água de coco torna o suco diferente, saboroso e mais delicioso ainda.

Ingredientes

  • 8 morangos
  • 2 xícaras (chá) de água de coco

Modo de preparo

Bata os ingredientes e adoce como você preferir. A presença da água de coco torna essa bebida perfeita para o verão, já que é muito hidratante.

10. Cenoura, laranja e gengibre

Quem disse que legumes e vegetais não podem brilhar nos sucos? Além do clássico suco verde, a cenoura, quando combinada com a laranja, cria uma bebida nutritiva e deliciosa.

Ingredientes

  • 2 xícaras (chá) de suco de laranja
  • 1 cenoura pequena
  • Gengibre a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, adoce, se preferir, e sirva com cubos de gelo.

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11. Limão siciliano com hortelã

O limão siciliano é famoso por deixar drinks, como o gin, supersaborosos. Ele possui um sabor mais ácido e, por isso, combiná-lo com as folhas de hortelã torna a bebida refrescante.

Ingredientes

  • 2 limões sicilianos
  • 1 e ½ litro de água
  • 2 xícaras (chá) de folhas de hortelã

Modo de preparo

Descasque os limões removendo, também, a pele branca que os contorna para que o suco não fique amargo. Corte em quatro partes e adicione ao liquidificador com a água e o hortelã.

Bata até ficar homogêneo, coe e adoce, pois a bebida ficará bem ácida. Na hora de servir, decore os copos com algumas rodelas de limão para ficar mais charmoso.

12. Laranja com morango

Suco de laranja com morango servido em caneca de vidro.

O suco de laranja com morango é excelente para o verão.

Este suco é clássico, porém delicioso. A laranja e o morango criam o equilíbrio perfeito entre uma bebida doce e azeda, perfeita para os dias quentes.

Ingredientes

  • 6 morangos
  • 6 laranjas
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

Esprema bem as laranjas para retirar todo o suco e leve ao liquidificador com os morangos e o gelo. Bata até ficar uniforme e sirva gelado. A bebida dispensa a adição de açúcares.

13. Limonada suíça

Perfeita para o lanche da tarde, a limonada suíça é uma bebida doce e saborosa. Apenas consuma com moderação, pois o leite condensado tem bastante açúcar.

Ingredientes

  • 1 litro de água
  • 1 caixa de leite condensado
  • 5 limões
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

Descasque os limões, corte-os em quatro e retire as partes brancas para não amargar seu suco. Leve-os ao liquidificador com o leite condensado, a água e o gelo e bata até ficar uniforme. Sirva na hora, para aproveitar a espuminha gostosa da bebida.

14. Abacaxi, hortelã e gengibre

Procurando por uma receita refrescante e saudável? Então esta é a sua melhor opção! Os três ingredientes são benéficos à saúde e ficam deliciosos quando combinados.

Ingredientes

  • ½ abacaxi
  • 5 folhas de hortelã
  • 2 fatias de gengibre
  • 500ml de água

Modo de preparo

Descasque o abacaxi e corte-o em cubos. Leve ao liquidificador com os outros ingredientes e bata até ficar homogêneo. Sirva com bastante gelo.

15. Pink lemonade

Caneca de vidro com pink lemonade, bebida na cor rosa.

Delicioso e lindo, o pink lemonade fica melhor com bastante gelo.

A pink lemonade é uma bebida famosa por combinar cítrico e doce. Além disso, a cor é bem famosa: um rosa bem característico. Para quem gosta, dá para adicionar uma dose de gin na receita e criar um drink delicioso!

Ingredientes

  • 2 limões sicilianos
  • 2 xícaras (chá) de água
  • 1 xícara (chá) de groselha
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

Esprema bem os limões para retirar o suco e adicione-os em uma jarra com o restante dos ingredientes. Misture bem e sirva gelado.

16. Manga com iogurte

Quando um suco leva iogurte em sua composição, geralmente o chamamos de smoothie. O resultado é uma bebida extremamente cremosa e que combina com o café da manhã e da tarde.

Ingredientes

  • 1 manga cortada em cubos
  • ½ potinho de iogurte natural
  • 1 colher (sopa) de mel
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo (por cerca de cinco minutos). Caso queira uma bebida mais líquida, basta bater mais um pouco.

17. Morango com kiwi

Apaixonados por bebidas azedinhas vão se apaixonar por essa combinação: morango e kiwi, duas frutas cítricas no nível ideal.

Ingredientes

  • 6 morangos
  • 1 kiwi
  • ½ xícara (chá) de água

Modo de preparo

Descasque o kiwi e leve-o ao liquidificador com os morangos e a água. Bata até ficar uniforme e sirva com gelo. Se preferir, adoce.

18. Frutas vermelhas

Caneca de vidro com suco de frutas vermelhas. Ao redor, os ingredientes utilizados.

O suco de frutas vermelhas conquista fãs em restaurantes e pode ser feito em casa com facilidade

O suco de frutas vermelhas é um clássico que conquista corações em restaurantes e lanchonetes. Fazer o seu em casa é fácil e, dessa forma, você garante que tomará uma bebida natural.

Ingredientes

  • Suco de 1 laranja
  • 3 fatias de melancia
  • 6 morangos
  • 1 xícara (chá) de framboesa
  • 1 xícara (chá) de mirtilo
  • 4 xícaras (chá) de água

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e sirva com bastante gelo.

19. Laranja, morango e abacaxi

Delicioso, refrescante e perfeito para os dias quentes, este suco é saboroso na medida ideal.

Ingredientes

  • 1 fatia de abacaxi
  • 5 morangos
  • 1 xícara (chá) de água

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até que a mistura fique uniforme. Adicione gelo e sirva.

20. Laranja, banana, mamão e hortelã

Um dos sucos mais diferentes da lista, esta combinação pode até parecer estranha, mas gera uma bebida deliciosa e cremosa. 

Ingredientes

  • 3 bananas
  • 1 mamão
  • 2 laranjas
  • 1 xícara (chá) de água

Modo de preparo

Pique as bananas e o mamão em cubos, esprema o suco das laranjas e junte-os com a água no liquidificador. Bata e sirva com gelo.

Se quiser, é possível substituir a água por leite e criar uma vitamina gostosa e bem cremosa.

Vitaminas para explorar combinações

Que tal explorar mais ainda as combinações e criar, dessa vez, vitaminas diferentes e supernutritivas? No vídeo da youtuber Pati Biano, você confere receitas deliciosas.

O melhor é que ela ainda mostra os benefícios de cada bebida e quando ingeri-las. Todas foram desenvolvidas com uma nutricionista, o que dá mais segurança ainda. Confira!

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Comentários

  1. https://www.smmseguidores.com/ disse:

    Adorei o artigo já fiz a receita aqui de Pink lemonade e adorei

    1. Cidade Canção disse:

      Que delícia, Edu! Espero que você saboreie mais dicas do nosso texto.
      Abraços!

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